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ボディスタイリングダイエット

脂分に注意したいひとは、てんぷらの衣をはずすなどして、脂質をなるべく摂らないよう調節しましょう。豆タンパクの物質のベータコングリシニンは、肝臓での脂質の合成を抑制し、肝臓の代謝を助長し、ぜい肉を消費することで話題です。カフェオーレなどの飲料は無糖分のものを選び、成分に砂糖が入った飲料は避けましょう。…

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